Zat Kebahagiaan: Serotonin

Setelah kita membahas dua zat kimia dalam tubuh yang menciptakan kebahagiaan, yaitu Endorphin dan Dophamine, maka zat ketiga adalah Serotonin.

Serotonin adalah zat yang menimbulkan rasa bangga, penting, dan pengenalan oleh masyarakat luas. Ini adalah perasaan bahagia manakala orang lain memberikan penghargaan kepada kita.

Dalam hubungan manusia, maka Continue reading “Zat Kebahagiaan: Serotonin”

Zat Kebahagiaan: Endorphin

Berbagai penelitian menunjukkan bahwa zat-zat kimiawi atau hormon yang dikeluarkan oleh tubuh kita bertanggung jawab atas kebahagiaan seseorang. Zat-zat tersebut adalah Endorphin, Dopamine, Serotonin, dan Oksitosin.

Di tulisan pertama ini, kita akan membahas Endorphin dan semoga zat-zat yang lain bisa juga kita bahas pada tulisan berikutnya. Selamat membaca.

Apa manfaat Endorphin?  Continue reading “Zat Kebahagiaan: Endorphin”

Berapa Nilaimu?

Bagi pelajar seperti saya, urusan nilai sungguh menjadi beban.

Harapannya tentu mendapatkan nilai yang bagus untuk setiap tugas yang kita buat. Ini adalah harapan yang wajar mengingat berbagai jerih payah yang sudah dilakukan untuk menyelesaikan tugas dimaksud. Selain itu, dengan nilai bagus kita akan terpacu untuk mengerjakan tugas-tugas lain dengan lebih baik lagi.

Sayangnya, Continue reading “Berapa Nilaimu?”

Kritik yang Membangun

Seringkali kita diminta untuk memberikan kritik yang membangun. Namun, yang lebih sering terjadi adalah kita memberikan kritik tanpa disertai ide untuk membangun atau memberikan solusi. Pada kasus pertama, memberikan kritik, semua orang bisa melakukannya. Sementara pada kasus kedua, yaitu memberikan ide untuk membangun atau memberikan solusi untuk satu persoalan, barangkali tidak semua orang bisa atau enggan melakukannya.

Pertanyaannya kemudian adalah, bagaimana cara memberikan kritik yang membangun tersebut?  Continue reading “Kritik yang Membangun”

Tentang Kebablasan

Beberapa waktu yang lalu Presiden Joko Widodo mengeluhkan tentang demokrasi kita yang sudah kebablasan. Kompas pun menuliskan isu ini cukup panjang dan berseri dalam beberapa hari. Tak ketinggalan ulasan dari beberapa orang pakar pun mewarnai diskusi tentang demokrasi yang kebablasan tersebut. Tulisan ini pun tak ketinggalan ingin membahas mengenai kebablasan, tapi tenang, tidak seserius demokrasi yang kebablasan.

Saya hanya ingin berbagi mengenai Continue reading “Tentang Kebablasan”

Menuliskan Ide

Hari ini saya membaca salah satu bagian dari buku mengenai penelitian. Bentuk buku itu cukup menarik, yaitu didesain semacam resep. Namun, terus terang saya belum sampai ke bagian resepnya sendiri. Alih-alih, saya baru membaca bagian pengantar dan metodologi-nya saja. Intinya, kedua bagian itu rasanya bukan bagian yang paling menarik dari buku tersebut. Apabila ingin mengetahui bagian intinya, maka sabar dulu ya, hehe.

Kendati bukan bagian paling menarik, namun Continue reading “Menuliskan Ide”

Selamat Menempuh Hidup Baru

Ucapan ‘Selamat Menempuh Hidup Baru’ biasanya kita tuliskan kepada sepasang pengantin yang akan melangsungkan pernikahan. Namun, dari pengalaman menunjukkan bahwa ucapan tersebut tidak terbatas kepada peristiwa pernikahan semata, melainkan bisa juga disampaikan manakala setiap manusia mengalami peristiwa penting dalam hidupnya. Sebagai contoh, pada saat kelahiran, kematian, dan bahkan saat hari baru tiba pun ucapan tersebut layak untuk disampaikan.

Bulan Desember 2016 saya menjadi saksi dua peristiwa penting, yaitu Continue reading “Selamat Menempuh Hidup Baru”